Har iaf fått nått vettigt gjort idag :) vairt ute på en springtur, kom precis hem :) blev 6 km och elljusspåret jag sprang består av i princip 80% uppförsbackar.. jobbigt värre men skönt efteråt ;)

Nu blir det lite styrka bestående av situps armhävningar och lite mag och rumpövningar :) sen dusch och MAT ;)